jak gif

Podaj nam swój status, wiek, waga, wzrost, ile lat ćwiczysz, czy miałeś jakieś cykle SAA, jak wygląda Twoja dieta - wszystko w najmniejszych szczegółach - wtedy będziemy myśleć!

po co to wklejasz ?? Pokazujesz nam co przeczytałes ?? e mam gratulowac czy jak ?

a ja mam inne pytanie... jak rozwinac wewnetrzna czesc klatki ?? najlepiej jeszcze gorną, bo widze ze mam bardziej rozwiniete boki klatki i jej dolna czesc, a srodek zostaje w tyle .

jak wyglada te przenoszenie na ta klatke ?

Musisz lapac pilke w jak najwyzszym punkcie i nadgarstkiem pracowac

jak sadze, to przetworzona wedlina a raczej wyrob wedlinopodobny duzo soli, chemicznych wypelniaczy... zobacz na etykiete i wrzuc sklad

myślę, że 6-8 powinno styknąc w zupełności potem jak będzie dla odmiany jakieś małe zmiany i dalej pozdro

możesz bić nawet w mięśnie płata czołowego jak ci sie nudzi masz tego tak mało do wbicia że ci spokojnie 2 pośladki wystarczą... nie kombinuj

powiem tak po co wymyslac nowe miejsca jak dupa albo bark sa najlepsze a srodek sie rozklada wszedzie tak samo jedyne co to ci miesien troche spuchnie od samego wbijania ale zeby brzuch wymyslec ludzie juz wariuja

Czemu nie!!! Jak chcesz to polam je sobie, ale pamietaj zeby dana porcje polknac w jednym czasie

Vale tudo to nie sztuka walki Kickboxing tak po krótce to ręce i nogi,za***isty SW,jak masz full contact to dochodzą low kicki,w niektórych sekcjach masz jeszcze kolana. O kb wszystko pisze w podwieszonym poście. o valetudo pisze w wyszukiwarce,poszukaj.

Po pierwsze temat lepiej pasuje do działu zdrowie. Po drugie, jak ból jest bardzo mocny i nie przechodzi to proponuję lekarza. Zdrowia

no...powiedz lekarzowi co i jak i będzie problem z głowy

Ja wybralbym ten dluzszy. Ze wzgledu na to, ze mozna na nim kopac zarowno niskie jak i wysokie kopniecia pzdr.

[...] kaps. przed 1 kaps. po sogi wszystkim EDIT : właściwie to teraz bede robil 50-dniowy cykl CP + mono ( vital-max 300g ) , a drugi cykl masowy w tym sezonie ma być na KA , ale jak jest kasa to trzeba zakupić teraz zanim się wyda :) . Dlatego chciałbym spróbować w połączeniu z KA czegoś innego niż CP , myślałem nad TCM z olimpu , albo może jakiś [...]

jak DUDEK ewentualnie w treningowe pierwszą porcję kreatyny można wziąć rano

No i nie moge edytowac... "Jem od 3 dni, widzę poprawę w trakcie ćwiczeń :) (...)" oraz "(...)ale carbo działa jak najbardziej. czuć różnice podczas ćwiczeń" Chyba cos w tym musi byc chociaz mnie troche dziwi odczuwanie weglowodanow. Moze ja jestem jakos malo wyczulony na bodzce. Wyszly nawet cytaty.

Makelroj Tak -na zmianę bez przerw. Dokładniej nazywa się to chyba seria łączona-ale jak zwał tak zwał Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-02-04 20:25:40

Aga podrzuci ci plan biegowy ja wpisuje do domu na raz w tygodniu uzupelnienie tych biegów Wykonywany, w obwodach i oczywiscie najszybciej jak dajesz rade zaczniesz od prostego wykonania wszytskiego, a pozniej w miare polepszania kondycji zrob z tego obwody A1. skok z kolanami do klatki 1min A2. wejscie na stopien 1min 1min przerwy A3. krotkie [...]

jak bedzie dieta i regeneracjai oraz trening to przyjdzie napewno